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Multipliez Temps, Motivation et Focalisation Maintenant !

Entrepreneurs, Freelances, recevez chaque semaine mes meilleures stratégies — basées sur la science et mon expérience — pour mettre un terme au manque de temps, de motivation, à la dispersion et procrastination & construire votre liberté.

Xavier Coach Anti Procrastination
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Faire appel à des méthodes, états d'esprits, outils et professionnels pour Gagner du Temps, Rester Motivé.e et focalisé.e ! 🧠

Accompagnement [Signature] ✍️ : Le Club Accélération

En vous inscrivant à la Lettre [Anti-Procrastination], vous recevrez l'occasion de réserver votre session audit de 30 minutes offerte. Nous ferons le point sur vos objectifs et blocages et verrons ensemble si le Club Accélération peut vous convenir.

POURQUOI TRAVAILLER AVEC MOI ?

Accomplir ses buts en moins de temps ⏱

Coach intégratif certifié par l'Eepssa. Naturopathe certifié par l'école Univers

3 années de formation avec l'école de Psycho-Socio et Somato-analyse du Docteur Richard Meyer.

Formé au life coaching par Jérôme Chidharom, formateur et coach en entreprises.

3 années de formation en naturopathie, plus de 7 ans d'expérience.

Agir sur les causes profondes

Passer à l'action et se motiver sans bien connaître ses schémas, sans douceur et sans acceptation de soi, ne me paraît pas être une solution viable.

Agir sur le plan physique, émotionnel et mental

Chaque technique même si elle s’adresse davantage à un aspect qu’à un autre (corps ou émotion par exemple), a une répercussion sur tous les aspects (corps, émotion, mental).

Physiologie saine = haut niveau d'énergie = facilité pour passer à l'action.

Hautes émotions = action plus facile.

Meilleures idées = gagner du temps en évitant de s'éparpiller.

Réduire les effets engendrés par la dispersion, le stress, la procrastination

Grâce à la polyvalence des techniques proposées : visualisation, naturopathie, vous réduirez :

- mauvaise estime de soi
- manque de confiance en soi
- stress
- peurs

Avis

Xavier Coach Anti Procrastination

Inscrivez-vous à la Lettre [Anti-Procrastination] et
Demandez votre audit

Rejoignez 6600+ professionnels qui ont choisi de dire STOP au manque de temps, de motivation, à la dispersion et à la procrastination. 

Vous recevrez chaque semaine des conseils actionnables et basés sur la science et mon expérience, pour booster votre productivité et votre liberté.

Questions

Accompagner une personne à atteindre ses objectifs est pour moi, un puissant levier de motivation. En effet, quoi de plus beau que d’accompagner une personne à avancer petit à petit, et parfois de façon plus spectaculaire, vers une vie qu'elle désire au plus profond d'elle même ?

Par exemple : avoir plus de temps libre, gagner plus d’argent, avoir un métier que l’on aime, avoir plus de temps pour ses relations, développer son potentiel ; qu’il soit artistique, professionnel ou encore relationnel.

Développer son plein potentiel et oser faire ce que l'on aime vraiment n'est pas une chose si facile. Nous entendons parfois des histoires de personnes qui ont "réussi" en se disant qu'elles ont de la chance et nous ne voyons que leurs succès finaux.

Je crois qu'il faut se rappeler que le chemin est long, semé d’embuches et qu'il y aura des obstacles et des opportunités.

Quelle joie de vivre une vie dirigée vers ses aspirations ! De toute façon nous aurons des difficultés et des défis dans notre vie, quelque soit celle-ci. Autant donc choisir les défis et les difficultés inhérentes à nos rêves et de nos visions !

Nous sommes à une époque où nous sommes encouragés à nous réaliser. C’est peut-être une opportunité unique et récente dans l'histoire.

Je crois qu'un des ingrédients du succès est l'entourage : qu'il soit amical, familial, professionnel, ou encore thérapeutique ! L'une des pires choses est l'isolement lorsque l'on a des blocages.

Depuis de nombreuses années, de nombreux outils issus de la psychologie comme le coaching de vie ont émergés et se sont perfectionnés.

Nous comprenons de mieux en mieux comment fonctionne l'être-humain et comment l'accompagner à atteindre ses objectifs.

La posture professionnelle du coach est  importante. Il n'est pas un sachant ni votre commandant. Il est votre accompagnant vers votre réussite. Vous êtes au centre du dispositif et l'acteur principal de votre réussite et liberté.

Je suis formé et supervisé.

Mon code déontologique est consultable ici : https://www.coach-anti-procrastination.com/deontologie/

Je combine les outils du coaching, de la thérapie cognitive et comportementale, l'hypnose Elmanienne, la méditation de pleine présence et la visualisation (inspirée de la programmation neuro-linguistique : PNL). 

J'ai été formé à tous ces outils par l'Ecole Européenne de Psycho-Socio et Somato-Analyse du Docteur Richard Meyer, Psychiatre, Sociologue et auteur de plus d'une dizaines de livres. En coaching de vie par Jérome Chidharom, formateur et coach professionnel d'expérience. 

Avec le coaching de vie (Life Coaching), nous disposons d’un cadre qui vous aidera à comprendre tout d’abord : quel est votre problème et quelles sont vos difficultés ?

Ensuite il s’agit de bien circonscrire vos objectifs, il y a des méthodes pour cela.

Enfin il faut clarifier le rôle du coach et votre rôle. Le tout, formalisé par un contrat de coaching.

Quand le problème et les objectifs sont bien circonscrits, on choisit alors le mode d'intervention (étapes et outils) : définition des objectifs, clarification du problème, hypnose, méditation etc).

Le coach est avant tout présent pour vous aider à trouver vos propres solutions, uniques et personnelles et à vous aider à réveiller votre potentiel et votre désir d'avancer.

La thérapie cognitive comportementale est une approche qui permet de comprendre ses schémas de comportement.

Le coach ne fait pas de thérapie et ne s’occupe pas du passé. 

De son côté, l’hypnose Elmanienne (de Dave Elman) permet de contourner le facteur critique et de mettre en place des pensées sélectives (on appelle cela aussi des suggestions).

Il s'agit de faire de son cerveau automatique (biologique), son allié.

En effet, dans ce cerveau est enregistré vos habitudes qui se répètent de façon automatique.

Par l’hypnose, on lui explique que vous avez le désir de changer et d'acquérir de nouveaux réflexes de comportements.

Donc dans un premier temps, il s'agit de bien comprendre ce que vous voulez changer. Ensuite les pensées sélectives (que l’on appelle aussi les suggestions),  qui correspondent à ce que vous voulez, vous seront prodiguées lorsque vous serez en état d'hypnose.

Ce n'est pas moi qui choisi les suggestions. Je ne ferai que des suggestions (pensées sélectives) que vous souhaitez pour vous-même.

Mon travail sera donc de vous inviter à entrer en état d'hypnose, de transe (tout simplement de relaxation profonde, n'ayons pas peur des mots). Et ensuite, vous recevrez vos pensées sélectives.

La pluralité des méthodes et des techniques et donc un bon moyen de réussir à atteindre vos objectifs.

Le coach est garant du procédé et non des résultats.

Vous êtes le garant des résultats et dans certaines situations, vous ne contrôlez pas tout à fait les résultats.

Là encore, c'est en séance de coaching que vous verrez ce qui est entre votre pouvoir et ce qui ne l'est pas. 

Vous aidant ainsi à mieux vous concentrer ce sur quoi vous avez le contrôle et cultiver le lâcher-prise (lâcher-prise = ne rien faire, arrêter de faire, faire confiance, se sentir bien même si on ne fait rien, ne rien prévoir, se laisser aller) et la confiance sur ce que vous ne contrôlez pas (et ainsi diminuer le stress et l’anxiété).

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