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Tout d’abord, avant de lire cet article :  » La procrastination définition « . Bienvenue à nouveau sur Coach Anti Procrastination 🚀 ! Comme ce n’est peut-être pas la première fois que vous venez ici 🙂, vous aimerez sans doute recevoir mon livret  » Productivité Zen  » : vos premiers pas pour réduire la procrastination et augmenter votre

👍 L’estime de soi est un sujet primordial, que vous soyez un ado en manque de confiance en vous, ou un adulte désireux d’entreprendre un travail de développement personnel !

Explorons ensemble mes 3 soft skills favoris pour réussir dans le monde professionnel et dans la vie de tous les jours. Ce sont des exemples de soft skills parmi tant d’autres car je pense que plus on en a, plus on « réussit ». Les compétences « douces » de : la motivation, la créativité et l’aisance relationnelle me semblent essentielles pour s’épanouir

Bonjour à tous et à toutes 🙂, bienvenue dans cet article où je vais vous parler effectivement des transformations que j’ai pu connaître, même s’il faut tout de même rester modeste.  Effectivement en tant que pratiquant du développement personnel, j’ai roulé ma bosse comme on dit 😁 ! L’article participe au carnaval d’articles de Christèle

Tout d’abord, avant de lire cet article :  » Procrastination du sommeil : les causes et les solutions « . Bienvenue à nouveau sur Coach Anti Procrastination 🚀 ! Comme ce n’est peut-être pas la première fois que vous venez ici 🙂, vous aimerez sans doute recevoir mon livret 📚  » Productivité Zen  » : vos premiers pas

Hello 🙂 Cet article participe à l’évènement « Cultiver sa santé mentale : les pratiques quotidiennes qui ont apaisé mon esprit », qui a été organisé par le blog « Livres-sur-ordonnance ». C’est un blog que j’apprécie beaucoup (renseigner une raison) et mon article préféré est Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse. Je vous

Tout d’abord, avant de lire cet article :  » Les meilleures citations sur l’estime de soi « . Bienvenue à nouveau sur Coach Anti Procrastination 🙂 ! Comme ce n’est peut-être pas la première fois que vous venez ici, vous aimerez sans doute recevoir mon livret  » Productivité Zen  » : vos premiers pas pour réduire la procrastination

Vous vous demandez sûrement, comment sera votre première séance de coaching et surtout quels outils ils utilisent ?

Dans cet article, j’aborderai un certain nombre d’outils classiques du coaching de vie, applicable également au coaching individuel en entreprise.

Vous êtes-vous déjà demandé comment tirer le meilleur parti de cette caractéristique tout en évitant ses pièges ? Dans cet article, nous examinerons les aspects positifs du perfectionnisme tout en mettant en lumière les moyens de surmonter ses effets négatifs sur notre bien-être.

Le perfectionnisme peut être à la fois une bénédiction et une malédiction.

D’un côté, il nous pousse à atteindre l’excellence et à donner le meilleur de nous-mêmes.

Mais d’un autre côté, il peut générer un stress inutile, des attentes démesurées et nous empêcher de reconnaître nos propres accomplissements.

Alors, comment pouvons-nous faire en sorte que le perfectionnisme travaille pour nous plutôt que contre nous ?