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Vignette YouTube montrant Xavier Foucher avec un téléphone lumineux et le texte “Trop d’écran ? Votre corps le sait”, pour illustrer la cyberdépendance et ses effets sur le corps, le sommeil et l’énergie.

Addiction, Derniers articles, Dispersion, Energie, Gestion du temps, Organisation, Procrastination, Productivité, Vidéos Youtube

Cyberdépendance : comment reprendre le contrôle des écrans sans vous épuiser

Xavier Foucher - Coach de vie Paris / juillet 6, 2026

👆 Cliquez ci-dessus pour écouter la version Podcast (plus économe en consommation de données et donc un peu plus écolo […]

Vignette YouTube montrant Xavier Foucher avec un smartphone et un livre sur le désir, illustrant le conflit entre distraction immédiate, réflexion profonde et procrastination.

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Désir et procrastination : pourquoi vos envies vous dispersent parfois… et comment les remettre au service de votre vie

Xavier Foucher - Coach de vie Paris / mai 17, 2026

Introduction Vous avez peut-être déjà vécu cela : vous voulez sincèrement avancer, mais au moment d’agir, une autre envie prend

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Résumé du best seller : Avalez le crapaud de Brian Tracy

Xavier Foucher - Coach de vie Paris / mars 16, 2025

(Un guide de productivité plus qu’un guide contre la procrastination) Introduction : Et si on arrêtait de confondre procrastination et

gestion du temps - marges de temps et flux tendu

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Pourquoi intégrer des marges dans votre emploi du temps booste votre productivité ?

Xavier Foucher - Coach de vie Paris / septembre 1, 2024

Ultra résumé de l’article Prévoir des marges dans votre emploi du temps est une stratégie simple mais efficace pour réduire

Gestion du temps

Optimiser la gestion du temps en flux tendu : stratégies et avantages

Xavier Foucher - Coach de vie Paris / août 30, 2024

La gestion du temps en flux tendu est une méthode révolutionnaire pour optimiser les processus de production et d’organisation dans diverses industries.

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Ramener le Futur dans le Présent : Technique pour Atteindre Vos Objectifs plus Rapidement

Xavier Foucher - Coach de vie Paris / juillet 22, 2024

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Comment économiser du temps quand on est entrepreneur ?

Xavier Foucher - Coach de vie Paris / juillet 14, 2024

Bienvenue à nouveau sur Coach Anti Procrastination 🚀 ! 😉 Libre à toi de découvrir la communauté [Anti-Procrastination]. 💡 Tu pourras

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Optimisez Votre Mémoire avec la Méthode de la Boîte de Leitner | Techniques de Révision Efficaces

Xavier Foucher - Coach de vie Paris / juillet 14, 2024

🎙Voici la vidéo transcrite sous forme de podcast 👆 Pour l’écouter sur Deezer, c’est là 👇 👂 https://www.deezer.com/fr/show/1000368341 Bienvenue à

Derniers articles, Gestion du temps

Vivre à partir de son futur désiré : Une Vision pour Maximiser votre Présent et Futur

Xavier Foucher - Coach de vie Paris / juillet 7, 2024

Cliquez ci-dessus pour écouter ici le podcast 👆 ou ici ou sur la photo pour l’écouter sur Deezer 🎙 Dans

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Choisissons-nous la façon dont nous percevons notre temps ?

Xavier Foucher - Coach de vie Paris / juin 30, 2024

Dans cette vidéo fascinante, Xavier, coach anti-procrastination, explore comment notre perception du temps peut être influencée et modifiée. En comprenant

Guide [Anti-Procrastination] : outils concrets pour vaincre la procrastination et tenir ses objectifs.

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