Ce que le biohacking m’a appris sur la procrastination
Pendant longtemps, comme beaucoup de gens, j’ai cru que la procrastination était surtout une affaire de discipline, de volonté, de […]
Pendant longtemps, comme beaucoup de gens, j’ai cru que la procrastination était surtout une affaire de discipline, de volonté, de […]
Vous êtes peut-être discipliné. Vous faites des efforts. Vous avancez. Vous tenez. Vous essayez de rester régulier. Et pourtant, il
Introduction Vous avez peut-être déjà vécu cela : vous voulez sincèrement avancer, mais au moment d’agir, une autre envie prend
Hello, c’est Xavier, Coach [Anti-Procrastination]. Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de quelque chose de très simple à voir une
Il y a des moments où l’on sait exactement ce qu’on devrait faire… et pourtant, on ne le fait pas.
Vous essayez peut-être de mieux vous organiser, de vous concentrer davantage, d’arrêter de procrastiner, de retrouver de l’élan. Mais malgré
Vous sentez‑vous souvent comme enveloppé par un brouillard mental, incapable de fixer votre attention plus de quelques minutes ? Rassurez‑vous,
La procrastination n’est pas toujours un simple problème d’organisation. Parfois, elle est liée à un mécanisme plus profond : la
Au début de cette vidéo, j’ai moi-même testé un bain glacé à 3 °C. Honnêtement, c’était très dur. Et c’est justement
Parler de longévité peut vite tourner au fantasme technologique, au marketing ou au débat idéologique. Pourtant, dans l’interview réalisée par