Prêt(e) à faire avancer ce qui compte vraiment pour vous ?
« Je vous aide à calmer le mental, réduire l’évitement et tenir une action régulière — avec un cadre clair »
références
Mon histoire
Redevenir fiable envers soi-même
Pendant longtemps, j’ai cherché comment avancer sans m’épuiser.
J’ai exploré la naturopathie, l’hygiène de vie, le sommeil… et j’ai compris que le vrai frein n’est pas seulement l’organisation : c’est souvent la surcharge mentale, l’évitement, les schémas qui se répètent.
Alors je me suis formé à la relation d’aide psychologique, à la somatothérapie et au coaching pour aller à la racine des blocages (fatigue, cyberdépendance, procrastination, dispersion).
Aujourd’hui, je ne vous donne pas des méthodes de productivité froides.
Je prends soin de votre capacité d’action. Corps, émotions, mental : on remet tout dans la même direction pour retrouver un cap, des limites, et une action régulière.
Voici les étapes clés qui ont forgé mon expertise et ma capacité à vous accompagner aujourd'hui
2001- 2003
À 17 ans, je plonge dans une quête : qui suis-je, où je vais, quelle est ma voie ? Écriture quotidienne, lectures, questions-réponses. J’y apprends une chose fondatrice : la clarté vient en se posant régulièrement des questions?
2004
Je découvre l’intuition et la capacité de l’esprit à orienter l’action. Pas “magique” : concret. Une intention devient utile quand elle se transforme en décisions et en preuves.
2007
Je me forme au massage et j’explore le lien entre corps, émotions et mental.
2010 - 2013
Je me passionne pour l’énergie : alimentation, récupération, sommeil, détox, rythmes. Parce qu’on ne “se motive” pas durablement dans un corps épuisé.
2010 - 2011
Je me forme à la relation d’aide et aux dépendances. Je découvre les mécanismes profonds de l’évitement, de la compulsion, et de la recherche de récompense… et comment en sortir sans culpabilité.
2019
J’anime des ateliers pour découvrir ses talents, cultiver sa chance, résoudre la procrastination et remettre du sens. Le groupe devient un accélérateur : on se sent moins seul, on avance plus vite, on ose davantage.
2020 - 2023
Je continue d’explorer le changement profond (émotions, schémas, régulation, transformation intérieure) en suivant pendant 3 années l'Ecole Européene de Psycho-Socio et Somato-Analyse du Dr Richard Meyer. L’objectif : que l’action redevienne possible, naturelle, durable. C'est dans cette école que je me forme au coaching de vie en spécialité avec Jérome Chidharom.
2021 - 2026
Méditation, relaxation, visualisation, hypnose, gestion du stress, immunité… Je confronte les méthodes au réel : surcharge, pression, fatigue mentale, difficulté à tenir sur la durée.
2023 - 2026
Je lance le site, des articles sourcés, des vidéos, des podcasts, et un guide pour aider plus largement. Mon intention : transmettre des solutions pragmatiques, applicables, et aussi validées que possible.
2023
Je crée le Club Accélération : un espace pour reprendre l’élan en profondeur, avec un cadre et une dynamique de groupe. Ici, on ne parle pas seulement de changement : on l’entraîne.
2025
J’ancre mon accompagnement au cabinet à Paris 11 et en visio. Pour ceux qui veulent du concret : un cadre, des séances, des exercices, et des résultats observables.
2025
Je publie un test pour aider chacun à identifier son profil et ses mécanismes. Parce qu’on ne débloque pas une personne “au hasard” : on agit sur la bonne racine.