Bienvenu dans cet espace qui vous révèle les thématiques, missions, méthodes de créations de contenus et formats du site web de Xavier Coach [Anti-Procrastination].
Bonne lecture de la charte éditoriale du Blog et des travaux de Xavier Foucher – Coach [Anti-Procrastination] 🤓.
Pour des collaborations, reportez-vous directement à la section :
Thématiques du Blog
- Blocages psychologiques et émotionnels : procrastination, dispersion de l’attention et des objectifs, dépendances (notamment cyberdépendance), isolement social, répétition des schémas de comportements délétères.
- Gestion d’états physiologiques, émotionnels et mentaux tels que : énergie / fatigue, stress, émotions, anxiété, recherche de récompense, douleurs.
- Réalisation intégrale de soi > Puissance de l’action, de l’audace et de la constance : santé, connaissance de soi, connaître ses missions de vie, trouver un sens à sa vie, savoir atteindre tous ses objectifs dans tous les domaines de sa vie.
- Puissance de l’esprit, du cerveau, de la conscience : facteur chance, développer son génie et ses talents.
- Ethique et responsabilité : Conscience environnementale (intelligence artificielle, souverainetée psychologique et économique, écologie, empreinte carbone, modes de vie respectueux du vivant). Conscience sociale (le sens de l’autre, le sens du collectif). Conscience existentielle : d’où venons-nous / Qui sommes-nous ? / Où allons-nous ?
Pourquoi ce blog ?
Missions du Blog
- Fournir une information de qualité avec des solutions pragmatiques, applicables et dans la mesure du possible validées scientifiquement.
- Créer une relation et une communauté engagée de personnes pour qui la réalisation de soi dans la responsabilité et la conscience est une priorité.
- Trouver des personnes souffrants des problèmes de procrastination, blocages psychologiques et émotionnels, manque d’énergie et de vitalité, dépendances (etc) afin de les aider à vivre une meilleure vie grâce à des contenus utiles et des accompagnements de coaching de vie via le Club [Accélération] et des consultations de coaching de vie à Paris ou en visio.
Méthode de création de contenus
- Expérience personnelle et professionnelle de Xavier Foucher – Coach [Anti-Procrastination]
Xavier s’inspire de cas-client.e rencontrés lors des sessions du Club [Accélération], de ses consultations de coaching de vie et de naturopathie à Paris et en visio, des animations d’ateliers et formations en entreprise sur la gestion du stress, la créativité, le sommeil etc.
Il est toujours utile et parlant de pouvoir s’identifier à d’autres personnes qui souffrent des mêmes problèmes, défis et épreuves. Ayant la ferme résolution d’atteindre leurs objectifs. De savoir comment elles gèrent tout cela et comment le coaching [Anti-Procrastination] intervient.
- Lectures, formations et apprentissages de Xavier Foucher – Coach [Anti-Procrastination]
Xavier lit régulièrement des résumés d’articles scientifiques dans des revues françaises Cerveau&Psycho, Sciences Humaines.
Et sur des sites internets réputés comme PubMed, Nature, Science ou encore EurekAlert.
- Lectures de livres sur les sujets de la procrastination, de l’efficacité, du coaching de vie, de la naturopathie. Ou encore des essais.
- Formations continue en présentiel et distanciel : Thérapies. Neurosciences.
- Il utilise également la version professionnelle de chatGPT en mode Thinking 5.2 (réflexion avancée) et recherche approfondie. Il vérifie les sources proposées et parfait ses recherches sur le web indépendamment de cette IA.
- Un relecteur et rédacteur web peaufine les articles, les enricit et les rend conforme aux besoins des usagers.
- Demande de conseils auprès d’une journaliste scientifique travaillant à Science et Avenir sur la méthodologie et la profondeur du contenu.
Formats des contenus
- Vidéos sur la chaine Youtube : Xavier Coach [Anti-Procrastination]
- Courtes vidéos sur les réseaux sociaux : REELS Instagram, REELS Facebook, SHORTS Youtube, TIKTOK
- Podcasts disponibles : SPOTIFY, DEEZER, APPLE
- Articles de Blog
- Livret PDF thématique : Guide [Anti-Procrastination]
- Test en ligne : Découvrez votre TYPE de procrastination et les moyens d’y échapper
Transparence : affiliations, sponsorings & partenariats (ce que vous devez savoir)
Sur ce site, vous trouverez à la fois :
- des contenus éditoriaux (articles, vidéos, podcasts, ressources gratuites) ;
- et, à certains endroits, des offres et ressources payantes (mes accompagnements, formations, programmes, ainsi que ma “boutique” qui fonctionne comme une sélection d’outils et de parcours utiles pour avancer). coach-anti-procrastination.com
L’objectif de cette section est simple : vous dire clairement quand il y a un intérêt commercial, et comment je protège l’intégrité du contenu.
Ce qui peut être monétisé (et comment)
Il peut arriver que le site contienne :
- Mes propres offres
Coaching, Club, formations, produits numériques, etc. (quand c’est le cas, c’est explicitement présenté comme une offre). - Liens affiliés
Un lien affilié signifie que je peux percevoir une commission si vous achetez via ce lien, sans surcoût pour vous(dans la majorité des programmes d’affiliation).
➡️ Dans ce cas, je l’indique clairement. - Contenus sponsorisés / partenariats rémunérés
Plus rare, mais possible : une marque, un éditeur ou un partenaire peut financer un contenu (article, épisode, ressource).
➡️ Là encore, ce sera affiché sans ambiguïté. - Produits offerts / accès gratuits
Parfois, je peux recevoir un accès, une démo, un exemplaire, un outil “offert” pour test.
➡️ Ce sera indiqué.
Comment c’est signalé ?
Dès qu’il y a un lien ou une relation commerciale, vous verrez une mention du type :
- “Lien affilié”
- “Contenu sponsorisé” / “Partenariat rémunéré”
- “Produit offert” / “Accès fourni”
Je préfère être “trop clair” que flou : c’est un marqueur de respect.
Mon engagement : indépendance éditoriale avant tout
Même quand un lien est affilié ou qu’une collaboration existe :
- je garde la liberté du ton (y compris dire ce qui ne va pas) ;
- je privilégie les ressources cohérentes avec les thématiques du site (action, attention, constance, santé mentale, responsabilité) ;
- je refuse ce qui contredit mes standards (promesses miracles, culpabilisation, manipulation, pseudo-preuves, etc.).
Important : une commission potentielle n’achète pas une recommandation.
Elle peut, au mieux, récompenser un travail de curation déjà fait.
Mes critères avant de recommander une ressource
Quand je recommande un outil, un livre, un programme ou une méthode, je m’appuie autant que possible sur :
- l’utilité réelle (est-ce que ça fait gagner du temps / de la clarté / de l’énergie ?)
- la cohérence avec l’éthique du site (responsabilité, sobriété, respect de l’attention)
- le rapport simplicité → résultat (éviter les “usines à gaz”)
- les limites (à qui ça ne convient pas / dans quels cas ça ne marche pas)
Et quand je peux, j’ajoute :
- des alternatives (plus simples / moins chères / plus adaptées),
- et/ou les conditions pour que ça fonctionne (sinon, c’est juste de la théorie de plus).
Où trouver la “partie commerciale” du site
Si vous souhaitez repérer rapidement ce qui relève d’une offre, c’est principalement regroupé dans les espaces du type “Boutique” (sélection de ressources) et pages de programmes.
Articles invités, interviews, co-rédaction : collaborations & process
Ce blog est ouvert aux collaborations, tant que le contenu reste utile, clair, structuré et aligné avec la mission du site : aider des personnes confrontées à la procrastination, la dispersion, la fatigue mentale, le stress/émotions, la dépendance digitale, et plus largement la mise en mouvement vers une vie plus cohérente et responsable.
Formats possibles
- Article invité
- Co-rédaction (plan + angle + rédaction)
- Interview (écrit / podcast / vidéo, puis article de synthèse)
- Étude de cas / retour d’expérience
- Contribution experte (votre expertise intégrée dans un article du site)
- Évènements
Critères généraux
- Pertinence pour l’audience (procrastination, attention, énergie, stress, constance, sens, etc.)
- Valeur pratique : exemples, étapes, exercices, checklists, erreurs fréquentes + solutions
- Rigueur : quand un point est important, on privilégie des sources fiables ou une expérience clairement contextualisée
- Lisibilité web : titres explicites, paragraphes aérés, listes à puces (contenu “scannable”)
- Éthique : pas de promesses miracles, pas de manipulation, pas de contenu purement promotionnel
Process (simple)
- Pitch : sujet + angle + plan bref + ce que vous proposez (article, interview, co-rédaction…)
- Cadrage : validation du format, de l’orientation et des standards
- Rédaction / intégration : rédaction ou co-rédaction, puis relecture et optimisation
- Publication : mise en ligne + ajustements si nécessaire
Me contacter pour une collaboration
- Message privé sur Instagram : https://www.instagram.com/coach.anti.procrastination/
- Ou LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/xavier-foucher/