Vignette YouTube montrant Xavier Foucher avec un téléphone lumineux et le texte “Trop d’écran ? Votre corps le sait”, pour illustrer la cyberdépendance et ses effets sur le corps, le sommeil et l’énergie.
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Cyberdépendance : comment reprendre le contrôle des écrans sans vous épuiser

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Vous savez souvent quoi faire. Pourtant, au moment d’agir, vous repartez sur votre téléphone, les réseaux, l’actualité, les vidéos, les […]