Comment réaliser un défi ambitieux ? Comment réaliser mon défi digne des JO 2024 ?

by Xavier Coach Anti-Procrastination  - janvier 11, 2024

Introduction

Je vous ai présenté dans mon article précédent, mon défi digne des JO 2024 et comment trouver le vôtre et vivre ainsi une aventure professionnelle et personnelle : « Mon défi digne des JO 2024 : comment je vais écrire mon 1er livre, faire ma 1ère conférence publique, ma 1ère formation en entreprise et mes 1ers modules d’e-learning d’ici la cérémonie d’ouverture des JO : Le 26 juillet 2024 ! 🏃‍♂️« 

Je vais maintenant partager avec vous mon plan d’attaque ! Haha.

Je vais également tenter, modestement (quel homme!), de susciter en vous l’envie de vous fixer un défi et ses premières étapes !

Par ailleurs, environ une fois par semaine, je ferai un point sur mes meilleures astuces pour avancer dans ce défi. Vous tenir au courant par de petites anecdotes et ce, dans votre boite email. Ce sera plus personnel qu’ici 😉.

Il suffit de s’inscrire ici :

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Soyez inspiré.es à poursuivre votre propre défi, digne des JO 2024 en recevant mes astuces quelques fois par mois pour savoir comment je vais en moins de 6 mois : écrire mon 1er livre, faire ma 1ère conférence publique, animer ma 1ère formation en entreprise et créer mes 1ers modules d’e-learnings !

Si vous n’avez pas encore trouvez votre défi professionnel et personnel digne des JO 2024 ! Cet article pourrait vous aider à le définir et passer une formidable première partie d’année !

Cliquez-ici.

Plan général pour atteindre mes objectifs

Comment je vais créer mon 1er livre ?

Effectivement, je ne pars pas de zéro, car cela fait depuis mes 17 ans que je me pose des questions sur le sens de la vie, la nature humaine, comment être heureux, etc.

Etant naturellement bavard, je dois sûrement avoir pas mal de choses à dire 😆.

Le seul souci c’est qu’il va falloir formaliser tout cela, le rendre plus professionnel, sans en perdre pour autant l’amicalité qui m’est chère.

Voici les premières étapes :

  • Définir le/les thèmes et les principaux chapitres du livre. Cela fera l’objet d’un futur article et d’une newsletter.
  • Le style d’écriture.
  • Comment l’éditer ? Probablement par Amazon (faire monter les achats et les commentaires auprès de sa communauté est une bonne idée afin d’être bien classé 🏁)
  • Que faut-il faire dès le début ? Comment démarrer ?
  • Commencer à l’écrire en incluant la publication de contenu (ce que je suis en train de faire en rédigeant cet article 😉). 
  • Comment activer son réseau afin d’obtenir des feedbacks ? : joindre le directeur des éditions Leduc, Daniel Ishbiah par exemple. 

Comment répartir la création de contenus dans le temps ?

  • Articles : dans les articles, deux fois par mois environ : donner des astuces au lecteur, lui montrer comment je procède.
  • Newsletters : donner au lecteur des astuces plus personnelles, lui raconter des anecdotes plus piquantes. En effet, recevoir des emails plus personnels dans sa boite email à un impact plus intimiste (vous avez du voir la fenêtre d’inscription plus haut 😉).
  • Vidéos : ce contenu est celui qui est le plus regardé. En cliquant sur l’image ci-dessous, vous pourrez vous abonner 👇.
  • SHORTS/REELS/TIKTOK : les micro-vidéos marchent aussi très bien et permettent d’être original et créatif. Les liens sont tout en haut de cet article.
  • Via les messageries des communautés que j’anime : WhatsApp, Telegram, Discord : plus petit format. Inviter à lire le dernier article et s’inscire à la newsletter.
  • Utiliser Notion pour améliorer sa productivité : y voir clair en un clin d’oeil sur la priorité du jour et bien répartir ses tâches.

Comment je vais faire ma 1ère conférence ?

  • Suivre un cours de Toastmaster : Le club Toastmaster est un lieu d’entraînement à la prise de parole en public. L’ambiance y est amicale et professionnelle, propice à l’acquisition ou au perfectionnement des compétences de communication orale. J’ai réservé ma première séance gratuite ! Nous verrons combien cela coûte. Je ne trouve pas d’information sur leur site.
  • Choisir le sujet, en lien avec le livre et le thème de ton site et de tes publications de cette année (thème central, pouvoir faire pleines de ramifications créatives : en effet, en tant que créatif et curieux, j’aime aller de sujets en sujets 👁. Il faudra veiller à bien faire la connexion). Activer son réseau professionnel : Bilianna. Eric etc.
  • S’entrainer, répéter : dans quelles conditions ? A priori au cours Toastmasters, ce sera le cas 🤙.
  • Démarcher les entreprises, organismes (linkedin, réseautage, soirée). Comment s’assumer dans sa nouvelle identité professionnelle ? 

Comment je vais créer mes 1ers modules d’e-learning ?

  • En liens avec mes communautés de webentrepreneurs, thérapeutes et praticiens du bien-être. C’est-à-dire qu’en étant au plus près de leurs besoins, je saurai comment adapter mes compétences et ma créativité pour leur proposer des accompagnements dont ils ont besoin.

Comment je vais créer ma 1ère formation en soft skills ?

  • Choisir un Soft Skills : une façon très astucieuse est de trouver quels softs skills vont me permettre d’atteindre ce défi ? : aisance relationnelle (pour trouver des entreprises qui acceptent de recevoir une formation venant de moi par exemple).
  • Publier sur Linkedin afin de gagner en visibilité.
  • Démarcher les entreprises.

Défis sous-jacents : 

En effet, ce défi en pose pleins d’autres !

  • Comment conjuguer plusieurs métiers ? : webentrepreneur, coach, formateur, naturopathe, thérapeute et  praticien de bien être ? Et garder une ou des identités professionnelles cohérentes ?
  • Comment intégrer l’Intelligence Artificielle et l’assumer ? Vous ne le savez peut-être pas, mais j’ai crée une formation qui permet de booster sa productivité et d’accélérer la croissance de son business. C’est IA-BOOSTER, cliquez-ici pour la découvrir. L’IA peut faire gagner du temps, facilité la créativité et pleins d’autres choses ! Mais la patte, le style propre ne peut-être produit par une IA.
  • Comment rester focalisé ? Comment s’en tenir à un sujet ? Comment ne pas s’éparpiller ? Comment se concentrer sur son feu sacré et les compétences bankables ? Comment parler des sujets dont tu as un attrait certain : l’impact de la la sérendipité, le facteur chance, l’impact de son bien-être physiologique, émotionnel et mental sur les opportunités suscitées ?
  • Bien gérer son emploi du temps et son équilibre vie privé / vie professionnelle. En effet, une vie professionnelle riche favorise la fierté et le bien-être, ce qui retentit dans la vie amicale, familiale, amoureuse. Et tout autant, une vie privée riche, permet d’être plus fort.e et rayonnant.e dans la vie professionnelle.
  • Comment gérer la sécurité, l’image et l’e-réputation à l’heure du virtualité de plus en plus présente ?
  • Comment s’assumer dans sa nouvelle identité professionnelle ? Comment faire autorité ? Comment conjuguer la sympathie, l’humour et la créativité avec le professionnalisme ?

Autant de questions passionnantes qui seront abordées 🧠.

A votre tour ! Comment réaliser 👉 votre défi ambitieux ?

Vous avez déjà surement rêvé.e d’entreprendre de nouveaux projets passionnants mais sans parvenir à vous lancer ?

Vous sentez-vous parfois découragé.e face à la taille des défis qui vous attendent ?

Ce serait génial de pouvoir surmonter votre procrastination, votre perfectionnisme et vos peurs pour enfin vous accomplir, non ?

Avant de vous lancer dans de nouveaux défis, il est important de prendre le temps de la réflexion pour éviter les échecs prématurés :

👉 Interrogez-vous sur vos véritables motivations pour comprendre ce qui vous anime profondément.

👉 Visualisez ensuite votre réussite de manière précise en vous projetant mentalement dans le futur une fois votre objectif atteint.

Cette visualisation positive agira comme un antidote contre le doute et nourrira votre détermination.

👉 Pour rester concentré sur les étapes requises, décomposez votre but ambitieux en sous-étapes concrètes à court et moyen terme.

Cette méthode vise à dédramatiser l’ampleur de la tâche et à vous donner des occasions fréquentes de satisfaction personnelle qui boostent votre motivation.

Pour surmonter votre perfectionnisme délétère, apprenez à vous satisfaire du « bien fait » plutôt que du « mieux que parfait ».

Rassurez-vous, ce n’est pas parce que votre premier jet contient des imperfections qu’il n’a pas de valeur.

Au contraire, c’est en acceptant de prendre du recul sur vos productions que vous pourrez faire évoluer votre travail de manière itérative.

Plutôt que de rester bloqué sur les détails, concentrez-vous sur l’avancement global de votre projet.

Autorisez-vous également à faire des erreurs, cela fait partie du processus d’apprentissage.

L’essentiel est de tirer les leçons de vos expériences passées pour progresser.

Pour concrétiser vos ambitions malgré votre peur de l’échec, apprenez à adopter une vision élargie des événements.

Un échec isolé ne remet pas en cause vos compétences mais peut vous permettre de vous améliorer.

Dans l’adversité, concentrez-vous sur les feedbacks constructifs plutôt que sur la critique pure.

Faites aussi preuve de bienveillance envers vous-même : les erreurs sont humaines, alors soyez indulgent lorsque vous en commettez une !

Enfin, entretenez votre estime personnelle en vous félicitant de vos petites victoires quotidiennes.

Célébrer vos réussites, aussi minimes soient-elles, renforcera votre confiance en vous pour avancer.

En suivant ces conseils pratiques inspirés de nombreuses années d’expérience, vous pourrez désormais gérer vos peurs, votre perfectionnisme et vos doutes pour transformer vos aspirations les plus folles en réalité.

Souvenez-vous qu’un long voyage commence toujours par un premier pas.

Alors n’attendez plus et lancez-vous dès aujourd’hui dans de nouveaux projets source d’épanouissement grâce à ces astuces efficaces contre la procrastination.

Vous verrez, les résultats dépasseront bientôt vos attentes les plus audacieuses.

(Cette portion d’article a été co-écrite avec Claude).

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Foire aux questions

Comment réaliser un défi ambitieux ?

Pour réaliser un défi ambitieux, il est important de bien le définir et de le décomposer en sous-étapes concrètes à court et moyen terme. Cela permet de dédramatiser l’ampleur de la tâche et de rester motivé en célébrant régulièrement ses petites victoires. Il faut également apprendre à accepter l’imperfection et à voir les échecs comme des opportunités d’apprentissage.

Comment fixer un objectif ambitieux de manière réaliste ?

Pour fixer un objectif ambitieux de façon réaliste, prenez le temps de la réflexion afin d’identifier vos véritables motivations profondes. Visualisez ensuite précisément la réussite pour nourrir votre détermination. Décomposez également votre but en étapes concrètes dans le temps, ce qui le rend plus accessible.

Comment atteindre un objectif ambitieux ?

Pour atteindre un objectif ambitieux, adoptez une vision élargie des événements et concentrez-vous sur les feedbacks constructifs plutôt que sur la critique. Autorisez-vous à faire des erreurs et célébrez vos petites victoires qui renforceront votre confiance en vous pour progresser. Visualisez fréquemment la réussite pour rester motivé face aux obstacles.

Comment réussir malgré les obstacles ?

Pour réussir malgré les obstacles, apprenez à voir les échecs comme des opportunités d’apprentissage et non pas comme une remise en cause de vos compétences. Ayez également une vision élargie des événements et prenez du recul sur les difficultés. Entretenez votre estime personnelle en vous félicitant régulièrement. Ces techniques vous aideront à garder confiance en vous et en vos capacités.

Comment gérer le perfectionnisme quand on a un objectif ambitieux ?

Pour gérer son perfectionnisme quand on a un objectif ambitieux, apprenez à vous satisfaire du « bien fait » plutôt que du « mieux que parfait ». Acceptez de faire des erreurs et de vous remettre en question de façon constructive. Concentrez-vous sur l’avancement global du projet plutôt que les détails. Cela vous permettra d’avancer de façon itérative sans vous bloquer.

Comment un coach peut m’aider à structurer mes objectifs ?

Un coach peut vous aider à structurer vos objectifs en vous accompagnant à identifier clairement vos motivations profondes, vos points fortset vos freins. Il vous permettra de définir des buts SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Realistes, Timés) que vous pourrez décomposer en étapes. Le coach vous soutiendra aussi dans la mise en place de bonnes habitudes pour gérer votre temps et votre énergie afin d’avancer efficacement vers vos ambitions.

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A propos 

Xavier Coach Anti-Procrastination

Formé au coaching intégratif par l'Ecole Européenne de Psycho-Socio et Somato analyse du Docteur Richard Meyer et pr Jérome Chidharom, Coach en organisation et formateur.

Xavier est une personne dynamique qui aime aider les autres à se transformer et à passer massivement à l'action afin de leur permettre de s'accomplir.

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